Rozwojowy Festiwal Dla Kobiet - PROGRESSTERON
data: 25 października 2014 r.
"Dojrzałość w związku - jak znaleźć równowagę między agresją a uległością" Ważnym atrybutem dojrzałości w związku jest bezpośrednie i uczciwe informowanie o swoich potrzebach, uczuciach i opiniach, w sposób szanujący potrzeby, uczucia i prawa partnera. Taka asertywna postawa pozwala być w relacji prawdziwie i reagować z pozycji dorosłej, a nie zagubionego czy też roszczeniowego dziecka. Często zdarza się jednak tak, że zamiast stawiać swoje granice oraz konsekwentnie ich bronić, pozwalamy na ich przekraczanie lub same stajemy się agresorkami. Niestety żadna z tych postaw nie pomaga w budowaniu dojrzałego związku opartego na szacunku i miłości. Uległość pozornie ułatwia funkcjonowanie w relacji, jednak jest to korzyść krótkotrwała i okupiona wysoką ceną. Kobieta nie stawiając mężczyźnie żadnych granic lub pozwalając mu je przekraczać, traci szacunek do samej siebie, żyje w permanentnym poczuciu krzywdy, często rodzi się w niej frustracja i złość na samą siebie. Kiedy próbuje wprowadzić w związku nowe zasady, okazuje się, że brakuje jej konsekwencji i po raz kolejny w walce o siebie ponosi porażkę. Zachowania agresywne, choć częściej przypisywane mężczyznom, nie są obce obu płciom. Kobiety z poczucia bezsilności albo odwrotnie – w celu prezentacji swojej siły, również bywają agresywne. Często z lęku przed tym, aby nie być zdominowaną, same próbują podporządkować sobie partnera. Proces ten albo się udaje i kobieta często traci do mężczyzny szacunek, albo rozpoczyna się próba sił i ciągłe przeciąganie liny, które bardziej przypomina ring niż partnerski związek. Na warsztacie uczestniczki będą miały szansę przyjrzeć się, które zachowania częściej goszczą w ich związku oraz jakie konsekwencje mają strategie przyjmowane przez obojga partnerów. Poszukają również odpowiedzi na pytania czym są dla nich ich własne granice, czy wiedzą, w którym miejscu decydują się je postawić, na co się godzą, a na co nie ma w nich zgody, czy stawianie granic jest równoznaczne z ich skuteczną obroną, i w końcu jak szanować uczucia, potrzeby i opinie partnera nie działając jednocześnie wbrew sobie. Jeżeli szukasz odpowiedzi na powyższe pytania, a Twoim celem jest zdobycie umiejętności działania z szacunkiem dla siebie samej i swojego partnera, zapraszam na warsztat.
data: 26 października 2014 r.
"Kobieca złość - wróg czy sprzymierzeniec" Złość to emocja budząca chyba najwięcej kontrowersji. Niektóre kobiety w ogóle jej nie odczuwają, inne pod jej wpływem tracą kontrolę nad swoim zachowaniem. Dla jednych złość jest emocją, na którą nie należy sobie pozwalać, dla drugich objawem ich żywiołowego temperamentu. Złość sama w sobie nie jest zła – wszystko zależy od tego, jak ją wykorzystamy. Jeśli zrobimy to właściwie, stanie się dla nas narzędziem pozwalającym określić, czy coś jest zgodne z naszym systemem wartości, czy nasze potrzeby są zaspokajane, czy nie, czy nasze granice są szanowane, czy też ktoś próbuje je przekroczyć.
|